ダイエットに成功した女性は、太った女性を見ると、昔の自分を思い浮かべてしまうのでしょうか、生理的に逃避行動に走ってしまうのです。
どんな身近な出来事でも、生きた教材として活用していくことができるのではないでしょうか。
最近、折角減った体重が若干増加傾向にあります。
バスソルトという入浴剤をお風呂に入れて30分から40分くらいゆっくりと浸かると、一回当たり0.5kg程度の減量効果がありました。このバスソルトという入浴剤に使われている塩には体内の余分な水分を外に出させる作用があります。
今朝の体重は69.3kgでした。3月下旬に計るだけダイエットを開始してもうすぐ2ヶ月になりますが、これまでのところ約7kgの減量に成功です。目標まであと3ｋｇのところまできました。それでも色々と弊害も出てきます。私が一番気になっているのは、服を買いなおさなくては着るものがないことです。
3月24日から始めた計るだけダイエットは今日で54日目です。今朝方ついに6kgの減量を達成し、明日には70kgの大台を切ることができそうです。シンガポールでのオーダーメードスーツのお話をしましょう。