ブログによる生活習慣改善効果
内部統制の仕組みを勉強中昨日のアクセス傾向のまとめに引き続き、今回は、ブログの導入によって現れた効果について書きたいと思います。
とはいっても、私のブログ中毒について書いても仕方がないので、ブログの中で提案させていただいた生活習慣改善のアイディアがどのように実践されているかについてそれぞれ進捗状況をコメントしてみました。
総括的に言うと、やはりブログに投稿することでの『書いて宣言』する効果は計り知れないと思います。少し昔の私ではこれだけ多くのことを同時並行的にチャレンジすることは不可能であったのではないかと思います。
『ネタ探し』の必要性から生活全般も少しだけ前向きになってきましたし、メモをとる習慣もつきました。まずまずの結果です。
↓ 個別項目についての報告
①計るだけダイエットに成功する
今朝の体重は73.8kgでした。開始当初の3月24日には76.1kgありましたので、約2週間で2.3kgの減量となっています。目標の10kgまでまだかなり遠いのですが、70kgを超えるあたりが一山と思っています。
『計るだけダイエット』といっても、相応のプレッシャーがありますので、ジムに通う日数がこれまでは週末だけだったのを、もう1回増やして週3日としたり、夕食のボリュームを落とし且つ、早く帰宅するように心がけるなど色々な技のコンビネーションで対応中です。このように副次的に色々なことを同時に試すようになることが、『計るだけダイエット』の成果かもしれません。
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②早起き
これまで朝7時起きだったのを6時起きに早めました。当初の投稿でも書きましたが、シンガポールの朝6時は真っ暗です。
現在は早起きして、アクセスログやアフィリエイトの結果確認に使っていますが、この時間を読書時間にあてがえたいなと思索中です。
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③職務経歴書を半年毎に更新する
半年分をアップデートしました。少し管理職としての仕事に偏りすぎているかなとの印象。もう少しプレーイングマネージャーの要素を増やしたい。今期は『Goodボス』と呼ばれることが目標。現地社員ともう少し仲良くしよう。
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④本をたくさん読む
ここでは、同じ分野の本を最低5冊読もうと提案しましたが、投稿後新たな分野は見つかっていません。XMLのPerlでの処理に興味を持ち始めているのですが、何せプログラムはド素人ですので、どこまでできるかは分かりません。昨日、とりあえずActivePerlやAn Httpdをインストールして、自宅PCのサーバー環境を整えました。
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⑤近所を歩こう
これは、失格です。外を歩く距離は増えていません。今はダイエットのジムを優先させます。でも、生活全般が前向きになってきているので、これはよい傾向かと。
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