水を飲むと太っちゃう？
内部統制の仕組みを勉強中ダイエットネタをもう一つ。
シンガポールで風邪を引いて病院にいくと、いつも水をたーくさん飲みなさいと言われます。あまりにもしつこいので、水は健康にいいのだろうと思っていたのですが、新聞広告で「水分の摂りすぎ」は今すぐやめなさいというタイトルの本を見つけました。
かつそのコメント欄に
◎水分に注意しただけで........
たるんだ下腹は余分な水分そのもの。9ｃｍ細くなったウエストが証拠です(27才女性)
こう書かれてしまうと、健康のためと、会社で水をがぶ飲みしている私の立場は全くなくなってしまいます。特にダイエットを始めようと決心した直後は色々な噂が気になります。
一方、ＷＥＢを検索してみると、全く反対の意見も。
【healthクリック】水を飲むと太っちゃう？
どちらがいいのでしょうか？
【本文で紹介した書籍】
コメント
この水分に関しては、私もとても気になるところです。私も水をなるべく飲むようにしているのですが・・・。ダイエット本によれば老廃物を出す為には水を1日2リットルは飲みなさいと。でも2リットルの水ってかなりの量なのでなかなか達成できないのですが。ううむ、気になる
投稿者: みっしぇる | 2004年03月25日 23:29
ダイエットにも勉強は必要ですね。週末日本人会図書館でダイエット本を探してきます。
続くかどうかわからないので、まずは様子見で。でも、気分を盛り上げるのは必要ですよね。
投稿者: アジア海外駐在員便利帳 | 2004年03月26日 08:40